Para mujeres con enfermedades autoinmunes
Ese brote que llegó "de la nada"... quizás tenga mucho que ver con lo que pones en tu plato.
Descubre en 31 días qué alimentos consumes con más frecuencia y cómo se relacionan con tus brotes.
Deja de adivinar qué te hace daño y empieza a verlo con claridad.
Si vives con una enfermedad autoinmune, seguro reconoces estos momentos:
No sabes si algo que comiste te está afectando.
Sientes que un brote apareció "de la nada", pero no llevas registro de lo que comiste los días anteriores para relacionarlo.
Sospechas de ciertos alimentos, pero no tienes certeza.
Escuchaste que algunos alimentos son inflamatorios, pero no sabes cuáles de ellos realmente te afectan a ti.
No tienes cómo explicarle a tu médico qué comes.
Llegas a la consulta tratando de recordar de memoria tu alimentación del último mes, sin datos concretos que mostrar.
"Deja de adivinar qué te hace daño. Un mes de registro puede mostrarte lo que llevas tiempo intuyendo."
¿La Solución?
Un tracker simple, para ver en físico lo que antes solo sospechabas.
Cada día del mes registras en segundos qué alimentos considerados inflamatorios consumiste y cómo te sentiste.
Al final del mes, los patrones se vuelven visibles: por ejemplo, que los días que consumes más lácteos o azúcares coinciden con más molestias, o que hay ciertos alimentos que se repiten justo antes de un brote.
Con esa claridad puedes identificar qué alimentos podrían estar afectándote, llevar información concreta a tu médico o nutricionista, y tomar decisiones informadas sobre lo que comes.
Qué incluye el tracker
Una hoja funcional que puedes imprimir de forma ilimitada, para cualquier mes del año.
Tracker de 31 días
Formato compatible con hoja tamaño carta y A4, con espacio para colocar el mes y registrar el consumo diario de alimentos inflamatorios.
Instructivo breve
Explicación de la simbología e indicaciones al grano de cómo imprimirlo, para que lo tengas listo en minutos.
Hoja de reflexión mensual
Un espacio al final del mes para escribir tus conclusiones y el resumen de los alimentos que notaste relacionados con tus síntomas.
¿Lista para ver el patrón detrás de tus brotes?
Un mes de registro puede decirte, con claridad, lo que llevas tiempo tratando de entender.
Quiero mi Tracker¿Qué no incluye este producto?
📌 No es un producto físico. Es un PDF digital para imprimir en casa o en un centro de copias.
📌 No incluye envío. El acceso es inmediato y completamente digital.
📌 No es un recurso médico ni reemplaza tratamiento, diagnóstico o consulta con un nutricionista. Es una herramienta de autorregistro y reflexión.
📌 Debido a la naturaleza de las descargas digitales, este artículo no es elegible para reembolso.
📌 No garantiza resultados específicos. Poder identificar patrones depende de la constancia con la que registres cada día.
Empieza este mes
Descarga inmediata. Imprime y empieza a registrar hoy mismo.
Precio especial de lanzamiento
+ comisiones por tipo de cambio e impuestos aplicables en tu país.
Recibes:
✔️ Tracker mensual — PDF imprimible (carta y A4). Imprímelo las veces que quieras, el mes y año que quieras, para siempre. Sin fechas de vencimiento.
✔️ Instructivo breve con simbología e indicaciones de impresión
✔️ Hoja de reflexión mensual
Quiero mi Tracker
🔒 Pago seguro · Tu información está protegida
Tracker Consumo de alimentos inflamatorios
USD $3,00
+ comisiones por tipo de cambio e impuestos aplicables en tu país.
Preguntas Frecuentes
Una vez finalizada la compra y verificado el pago, tendrás acceso al PDF en la página de Mis Compras, dentro de Mi Cuenta.
No. Funciona con cualquier impresora doméstica, en hojas tamaño carta o A4.
Sí. Lupus, Artritis Reumatoide, Hashimoto, Esclerosis Múltiple, Sjögren, y otras condiciones autoinmunes, así como también la Fibromialgia, pueden verse influenciadas por el consumo de alimentos considerados inflamatorios, y este tracker te ayuda a identificar tu propio patrón.
Sí, el instructivo incluye una guía breve de los alimentos considerados inflamatorios más comunes, para que puedas identificarlos y registrarlos con facilidad cada día.
Sí. Muchas usuarias lo llevan a sus citas como apoyo visual para mostrar su alimentación del mes. No sustituye una consulta profesional, pero puede facilitar esa conversación.
La licencia es para uso personal. No está permitido compartir, revender ni redistribuir el archivo. Si alguien más quiere el tracker, puede adquirirlo directamente en esta página.
Deja de adivinar. Empieza a ver el patrón.
Un mes de registro puede darte la claridad que llevas tiempo buscando.
Quiero mi Tracker🔒 Pago seguro · Acceso inmediato
